Przepisy
Przedstawiam nizej rośliny, które mogą być wykorzystane do robienia soków. Zestawienie pierwsze obejmuje soki proste, drugie - soki złozone, podając w gramach proporcje poszczególnych kombinacji. Nalezy zwrócić uwagę,ze najczęstrzym składnikiem tych kombinacji jest marchew, stanowiąca doskonały środek naturalny oczyszczający organizm z nadmiaru śluzu.
Pamiętajmy, aby z końca marchwi,z którego wyrastają liście odciąć mniej więcej centymetr.
Nalezy tez zapamiętać, iz buraki, mniszek,rzodkiewkę i rzepę wykorzystujemy na soki w całości - z liśćmi, łodygą i korzeniem.
Soki proste
1. Marchew 2. Dynia 3. Burak 4. Brukselka 5. Kapusta 6. Seler 7.Ogórek 8. Mniszek 9. Cykoria 10.Szparag zielony 11. Chrzan 12. Sałata 13.Pietruszka 14.Rzodkiewka 15. Szpinak 16.Groszek zielony 17.Rzepa 18. Rzezucha 19. Lucerna 20.Jabłko
Soki złozone
Cyfra umieszczona obok nazwy warzywa oznacza liczbę gramów danego warzywa.
21. Marchew-365, burak-85
22. Marchew-365, burak-85, jedno jabłko
23. Marchew-225, burak-85, seler-140
24. Marchew-280, burak-85,ogórek-85
25. Marchew-250, burak-85, sałata-110
26. Marchew-200, burak-85, rzepa-110, sałata-60
27. Marchew-200, burak-85,szpinak-85
28. Marchew-310, kapusta-140
29. Marchew-200, kapusta-110, seler-140
30. Marchew-225, kapusta-110, sałata-110
31. Marchew-250, seler-200
32. Marchew-250, seler-140, cykoria-55
33. Marchew-200, seler-140, sałata-110
34. Marchew-250, seler-140, piietruszka-55
35. Marchew-225, seler-140, rzodkiewka-85
36. Marchew-200, seler-140, szpinak-110
37. Marchew-223,seler-170,rzepa-55
38. Marchew-335,ogórek-110
39. Marchew-335, mniszek-110
40. Marchew-250, mniszek-85, sałata-110
41. Marchew-285,mniszek-85, szpinak-85
42. Marchew-310, mniszek-85, rzepa -55
43. Marchew-370, cykoria-85
44. Marchew -210, seker -140, cykoria-55, pietruszka-55
45. Marchew-335, zielona fasola szparagowa-110
46. Marchew-285, sałata-170
47. Marchew -250, sałata-110, lucerna- 85
48. Marchew-200, sałata-140, ogórek- 110
49. Marchew- 225, sałata-140, szpinak- 85
50. Marchew-250, groszek zielony-85, sałata-110
51. Marchew-170, groszek-85,sałata-110, brukselka-85
52. Marchew-285, sałata -110, rzepa- 55
53. Marchew-330, pietruszka-110
54. Marchew-310, rzepa-140
55. Marchew-285, szpinak-170
56. Marchew-225, szpinak- 110, rzezucha-55
57. Marchew -330, rzepa-110
58. Marchew-285, rzepa-85, rzezucha-85
59. Marchew-330, rzezucha-110
60. Marchew -330, lucerna -110
61. Marchew -250, jabłko-200
62. Marchew-250, koperek-200
63. Marchew -140, seler-140
64. Seler -225, ogórek-85, pietruszka-55,szpinak-85
65. Seler-285, ogórek-110, rzepa-55
66. Seler-225, mniszek-110, szpinak-110
67. Seler -310, cykoria-140, pietruszka 55
68. Seler-200, sałata-140, szpinak 110
69. Seler-285, pietruszka-55, szpinak-110
70. Seler 330, groszek zielony-110
71. Brukselka -200, groszek zielony-250
72. Brukselka 170, groszek zielony -140
73. Marchew -225, szparag-110, sałata-110
74. Marchew -225, rzodkiewka-110, rzezucha-110
75. Marchew -170, pasternak -110, rzezucha-55, ziemniaki -110
Wymienione soki mogą być stosowane do leczenia ponizszych chorób. Zostały podane tylko numery soków. W niektórych przypadkach znalazły się takze dodatkowe zalecenia i informacje.
[artykuł w budowie]